Χαλαρώστε με διαφραγματική αναπνοή
4 years ago
Δοκιμάστε να χαλαρώσετε παράλληλα με το παιδί σας εφαρμόζοντας την τεχνική της διαφραγματικής αναπνοής
Χαλαρώστε με διαφραγματική αναπνοή
Η γάτα του Schrödinger και ο SARS-CoV-2
4 years ago
Ο Erwin Schrödinger το 1935 🗓 πρότεινε το ακόλουθο νοητικό πείραμα εκλαϊκεύοντας την κατάσταση της ύλης, σύμφωνα με την κβαντική μηχανική. Φανταστείτε ένα αδιαφανές κουτί 📦. Μέσα σε αυτό ένας επιστήμονας τοποθετεί: ✅ ένα ραδιενεργό υλικό ☢️ (με πιθανότητα να διασπαστεί απελευθερώνοντας ραδιενέργεια μέσα στην επόμενη ώρα 50%) ✅ μια συσκευή ανίχνευσης ραδιενέργειας ✅ ένα…
Καραντίνα και παιδί
5 years ago
Καθώς η καραντίνα λόγω SARS-CoV-2 🦠 παρατείνεται, η διατήρηση σταθερού προγράμματος ύπνου των παιδιών 🕰 είναι σημαντική για τη σωματική αλλά και την ψυχική τους υγεία. Η ρύθμιση του χρονοδιαγραμματος του ύπνου 🛏 έχει ως βάση: - την αφύπνιση ⏰ σε συγκεκριμένη ώρα με μικρές αποκλίσεις της τάξης των 30’ - περιορισμό χρόνου ύπνου κατά…
Τα παιδιά μας ολοκληρώνουν αύριο την 4η εβδομάδα εγκλεισμού!! Συγχαρητήρια σε όλα αυτά τα υπέροχα παιδιά! Μιλώντας με γονείς αλλά και με τους ίδιους τους μαθητές μας, παρατηρούμε ότι παραμένουν ιδιαίτερα προσαρμοστικά στις πρωτόγνωρες συνθήκες εγκλεισμού και απαγορεύσεων. Παρότι έχουν και τις δύσκολες στιγμές τους, συνολικά παρουσιάζουν στωικότητα και προσαρμοστικότητα, ενώ τα περισσότερα γίνονται καθημερινώς…
KidCare #μένουμεσπίτι 🏡 Challenge: Changing my perspective... Έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε τα πράγματα από μια συγκεκριμένη οπτική γωνία... υπάρχουν κι άλλες όμως! ✅ Φωτογράφισε 📸 ένα αντικείμενο όπως το έχεις συνηθίσει να το βλέπεις ✅ Φωτογράφισε το ίδιο αντικείμενο από διαφορετική οπτική γωνία 💡 ✅ Ανέβασε τις φωτογραφίες σου σαν σχόλιο σ’αυτό το post ✅…
Το άγχος αποχωρισμού αρχίζει να εμφανίζεται όταν το βρέφος 👶 αντιλαμβάνεται τη μονιμότητα των αντικειμένων/ προσώπων. Κάτι τέτοιο συμβαίνει συνήθως στην ηλικία των 6 μηνών🏅και συμπίπτει συχνά χρονικά με την επιστροφή της μητέρας στις εργασιακές της υποχρεώσεις🏢. Για την καλύτερη διαχείριση: ✅Επιμείνετε στη ρουτίνα. Τηρείστε σταθερά ωράρια🕰 όσον αφορά στην ώρα αναχώρησής σας, όπου αυτό…