Για τη φετινή χειμερινή περίοδο αναμένεται μία έξαρση των συνήθων ιογενών λοιμώξεων, παράλληλα θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για ένα σημαντικό επιδημικό κύμα γρίπης το κύμα αυτό αναμένεται να συμπέσει με νέες εξάρσεις της COVID-19, ο ιός φάνηκε άλλωστε πολύ ικανός για μεταλλάξεις που του επιτρέπουν να διαφεύγει της ανοσιακής άμυνας και να επιφέρει επαναλοιμώξεις.
Η σωστή διατροφή ξεκινά από τη σύλληψη. Η υποθρεψία αλλά και οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ως συνέπεια βλάβες στο έμβρυο με επεκτάσεις και στην εξωμήτρια ζωή.